ブルーサークルメニュー

お腹も満足まちがいなし!ぶっかけおろしうどん

提供店舗
情報

リストランテ ビスタ

所在地
八代市通町10-10-14F(熊本総合病院内)
TEL
0965-32-7111

考案シェフによる本作品の紹介

茹であげたうどんに、だしの効いた麺つゆをかけ、その上に大根おろしと野菜のかき揚げ、おろし生姜、かいわれ大根をトッピングしました。別皿の温泉卵ものせれば豪華なぶっかけうんどんになりました。

栄養士による本作品の全体的評価・作品の特徴についての紹介

サックリ揚がった野菜のかき揚げをのせ、温泉卵をからめて食べます。麺は一玉ですが、満足感を味わえます。

栄養士の実施した工夫・苦心した点

和の麺料理はあっさりしていて、たんぱく質エネルギー比が増えないので、温泉卵をつけました。

栄養士によるワンポイントアドバイス

(献立名:かき揚げ)
①野菜を繊切りにして、1/3量の小麦粉をまぶす。
②2/3の小麦粉を水溶きして①にからめ、揚げる。

献立・材料名(1人分)

ぶっかけうどん
材料名(1人分) 産地名 分量
冷凍うどん   200g
大根 北海道 60g
生姜 熊本 5g
かいわれ大根 福岡 3g
めんつゆ(3倍濃縮)   15g
だし汁   45g
温泉卵
材料名(1人分) 産地名 分量
卵 熊本 60g
かき揚げ
材料名(1人分) 産地名 分量
ごぼう 大分 10g
人参 熊本 10g
インゲン 熊本 10g
玉ねぎ 北海道 40g
小麦粉   8g
油   10g
野菜サラダ
材料名(1人分) 産地名 分量
キャベツ 熊本 20g
胡瓜 熊本 20g
トマト 熊本 30g
レタス 長野 12g
ノンオイルゆずしそドレッシング   5g
デザート
材料名(1人分) 産地名 分量
デザートベース   30g
牛乳 熊本 30g
  • くまもとブルーサークルメニュー
  • 御寄附のお願い
  • ブルーサークル2050 公式LINE
  • ブルーサークル2050 ブルーサークルメニュー facebook