ブルーサークルメニュー

お腹も満足まちがいなし!ぶっかけおろしうどん

提供店舗
情報

リストランテ ビスタ

所在地
八代市通町10-10-14F(熊本総合病院内)
TEL
0965-32-7111

考案シェフによる本作品の紹介

茹であげたうどんに、だしの効いた麺つゆをかけ、その上に大根おろしと野菜のかき揚げ、おろし生姜、かいわれ大根をトッピングしました。別皿の温泉卵ものせれば豪華なぶっかけうんどんになりました。

栄養士による本作品の全体的評価・作品の特徴についての紹介

サックリ揚がった野菜のかき揚げをのせ、温泉卵をからめて食べます。麺は一玉ですが、満足感を味わえます。

栄養士の実施した工夫・苦心した点

和の麺料理はあっさりしていて、たんぱく質エネルギー比が増えないので、温泉卵をつけました。

栄養士によるワンポイントアドバイス

(献立名:かき揚げ)
①野菜を繊切りにして、1/3量の小麦粉をまぶす。
②2/3の小麦粉を水溶きして①にからめ、揚げる。

献立・材料名(1人分)

ぶっかけうどん
材料名(1人分) 産地名 分量
冷凍うどん   200g
大根 北海道 60g
生姜 熊本 5g
かいわれ大根 福岡 3g
めんつゆ(3倍濃縮)   15g
だし汁   45g
温泉卵
材料名(1人分) 産地名 分量
熊本 60g
かき揚げ
材料名(1人分) 産地名 分量
ごぼう 大分 10g
人参 熊本 10g
インゲン 熊本 10g
玉ねぎ 北海道 40g
小麦粉   8g
  10g
野菜サラダ
材料名(1人分) 産地名 分量
キャベツ 熊本 20g
胡瓜 熊本 20g
トマト 熊本 30g
レタス 長野 12g
ノンオイルゆずしそドレッシング   5g
デザート
材料名(1人分) 産地名 分量
デザートベース   30g
牛乳 熊本 30g
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