ブルーサークルメニュー

若鶏のピリッとランチ

提供店舗
情報

リストランテ ビスタ

所在地
八代市通町10-10-14F(熊本総合病院内)
TEL
0965-32-7111

考案シェフによる本作品の紹介

メインの鶏肉は下味(塩こしょう)の代わりに、塩水に漬け込んで、塩分を減らす工夫をしました。ソースはポン酢に柚子こしょうを加え、夏にピリッと食欲をそそります。塩分を減らした分、ポタージュスープもご提供できます。豆腐やもずくを野菜に加えて、サラダ感覚でおしゃれに仕上げました。
※肉が苦手な方には魚で対応させていただきます。

栄養士による本作品の全体的評価・作品の特徴についての紹介

シェフ考案の柚子こしょうポン酢ソースは、ピリッとさわやかな味で、夏にぴったりのソースです。鶏むね肉も調理方法の工夫でとてもやわらかく美味しい料理です。付け合せの野菜も一緒に食べられます。
脂質の少ないメイン料理なので、豆腐サラダはゴマを使ったドレッシングを用いることで、栄養バランスをよくしています。ポタージュスープは色鮮やかできれいです。フランス料理のシェフが作るバランスよいランチを14階高層から八代の街を眺めながら召し上がってみてはいかがでしょう。
※日によってお出しできない場合がございます。詳細は、店頭の掲示をご覧下さい。

栄養士の実施した工夫・苦心した点

肉の部位をむね肉にすることで、100gとボリュームのある大きさで提供できるようにしました。
また、病院内のレストランということで、このメニューから、メインの肉や豆腐などのタンパク質食品を減らし、肉を油で焼き、低たんぱくご飯にする腎症のメニューも作りました。596kcal prot17.9g 塩分2.7g

栄養士によるワンポイントアドバイス

(献立名:若鶏むね肉の蒸し煮柚子こしょう風味ポン酢ソース)
鶏むね肉は、80℃のお湯で煮立たせないように気をつけて、12~13分ボイルし、そのまま漬け込んだまま放置する。(余熱調理)すると、身がパサパサならず、しっとり中まで火が通ります。

献立・材料名(1人分)

ご飯
材料名(1人分) 産地名 分量
ご飯 熊本産 160g
若鶏むね肉の蒸し煮 柚子こしょう風味ポン酢ソース
材料名(1人分) 産地名 分量
鶏むね肉 ブラジル産 100g
  0.2g
ポン酢   15g
柚子こしょう   5g
片栗粉   1.5g
あさつき   0.5g
キャベツ   20g
人参 熊本産 3g
キュウリ   20g
水菜   10g
赤ピーマン   3g
こねぎ   3g
人参とトマトのポタージュスープ
材料名(1人分) 産地名 分量
玉ねぎ 熊本産 5g
人参 熊本産 25g
トマト缶 イタリア産 12g
  0.2g
コンソメ   0.5g
牛乳   15g
  25g
豆腐サラダ
材料名(1人分) 産地名 分量
絹ごし豆腐   50g
レタス   15g
貝割れ菜   3g
鰹節   0.5g
胡麻ドレッシング   10g
もずく酢
材料名(1人分) 産地名 分量
もずく 沖縄産 30g
オクラ   15g
みょうが   3g
  5g
醤油   2.5g
砂糖   1g
季節の果物
材料名(1人分) 産地名 分量
メロンなど   50g
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